Entertainment

گزارش تمرین پرسپولیس|‌ ۱۰۰ دقیقه کار سنگین نفسگیر در غیاب ۳ بازیکن +تصاویر


بازیکنان پرسپولیس امروز تمرین ۱۰۰ دقیقه ای و سنگینی را برگزار کردند.

تمرین امروز تیم فوتبال پرسپولیس از ساعت ۱۲ در ورزشگاه شهید کاظمی انجام شد.

* این تمرین سنگین‌، صد دقیقه به طول انجامید.

کار با گرم کردن آغاز شد و با حفظ توپ ادامه پیدا کرد. دفاع و حمله بخش بعدی کار تیم بود.

در جریان این بخش تمرین، بازیکنان به سه گروه تقسیم شدند و کار به این شکل بود که گروه مدافع باید توپ را از گروه مهاجم می‌گرفت و بعد از تصاحب توپ، باید بلافاصله حمله تدارک دیده می‌شد.

بخش پایانی تمرین هم بعد از برنامه فنی، کارهای بدنی و استقامتی بود.

تمرین امروز در حالی انجام شد که وحید امیری و فرشاد فرجی همچنان برنامه‌های خود را زیر نظر کادر پزشکی دنبال می‌کنند.

همچنین در خلال این تمرین، سرخپوشان، تولد سیامک نعمتی را به همبازی خود تبریک گفتند.

* حامدلک هم همچنان تمرینات اختصاصی انجام می‌دهد و حق حضور در تمرینات گروهی تیمش را ندارد.

 


برای ثبت نظرات خود بدون نیاز به تایید عضو کانال تلگرام پرسپولیس نیوز شوید(کلیک کنید)